Εδαφους.
60
Λεπτά
Δευτέρα
10:00 – 11:00
19:30 – 20:30
Ποιες προπονήσεις περιλαμβάνονται:
Οι ασκήσεις εδάφους είναι μια εξαιρετική προπόνηση για τόνωση των μυών ολόκληρου του σώματος. Βοηθούν στην σωστή στάση του σώματος και απώτερος σκοπός τους είναι να επιτύχουμε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος και νου.
Ασκήσεις εδάφους στο KeepFit: PILATES, VINYASA YOGA, PILATES APPARATUS, YOGA, KINETIC PILATES, 50-50
Παρακαλουμε να εχετε μαζι σας:
Την ατομική σας πετσέτα καθώς κι ένα μπουκάλι με νερό. Τα παπούτσια σας πρέπει να είναι καθαρά και η ενδυμασία σας κατάλληλη!
Προγραμμα
Coach
Πιστοποιημένοι trainers του Κeep Fit
